Novo telo nakon 9 nedelja
Ukoliko ste rešeni, motivisani i pridržavate se pravila koje ovaj program donosi, posle devet nedelja upoznaćete svoje novo ja. Na početku obavite merenje težine i obima (pogotovo problematične zone) i slikajte se, pa na svake tri nedelje ponovite i pravite poređenja. Najbolje je da vodite evidenciju svih rezultata. Neophodno je naglasiti da je ključna stvar individualan pristup i da se plan mora prilagoditi svakome pojedinačno, uzimajući u obzir dosadašnje navike, potencijale i mnoge druge okolnosti koje su u vezi sa onim ko je zainteresovan da se potpuno posveti programu. Verujte u sebe, odustajanja nije opcija, radujte se onome što vas čeka, ali ne zaboravite i da uživate u samom procesu transformacije!
Dobrodošli!
Moje ime je Jasna Magdić i želim vam dobrodošlicu na moj sajt. Bila sam sigurna da ću uvod napisati brzo i lako, međjutim prevarila sam se. Zainteresovati vas koji čitate, ali ne preterati sa hvalisanjem i motivacionim porukama za koje su, čini mi se, danas svi postali eksperti. Majka sam troje dece, imam 40 godina i zivim u Jagodini (inače sam iz Zrenjanina). Ideja da pokrenem ovakvu stranicu je logična posledica onoga što radim vec dugo.. Sport je moj život, od detinjstva, a zdrave navike u ishrani razvijam i usavršavam vec dvadeset godina. Neki ce reći da sam i ekstremna na tom putu obzirom na to da sam potpuno orijentisana na biljnu ishranu, uglavnom sirovu. Ono sto doživljam kao svoju misiju, bez nametanja svakako, je da vas ubedim da napravite neke promene u svom životu. Ne želim da učim bilo koga jer sam sigurna da je većina vas vrlo dobro informisana; živimo u 2020. godini i “healthy lifestyle” je globalni trend. Ne mislim da je to loše, naprotiv, konačno govorimo o pomodarstvu koje nam zaista koristi. Svojim primerom želim da vam pokažem da ni godine, ni trudnoće, ni hormoni, kao ni pritisak okoline, obaveza i prošlosti ne mogu da utiču na vašu odluku da budete zdravi i fit!!! Potrudiću se da ono o čemu pišem, usvojite i primenite, da odgovorim na sve vaše zahteve i pitanja, da vam približim sve što je nejasno i olakšam put ka životu punom pozitivne energije, zadovoljsta sobom i zdravlja! Pokrenite se i nema odustajanja! Zdrav duh, zdravo i snažno telo, prevencija svih bolesti i usporeno starenje, dovoljni su razlozi, zar ne?!
Prezadovoljna sam treninzima sa Jasnom. Imala sam sve vreme njenu punu podršku i intenzivno praćenje mog progresa. Mogu da kažem da sam ostvarila pozitivne rezultate za veoma kratak period, što godinama unazad nisam mogla da postignem.

Kristina Petrović
Ako želite posle porođaja da izgledate zgodnije, na pravom ste mestu. Za vrlo kratko vreme, uz pomoć Jasne telo mi se vratilo na nivo koji je bio pre porođaja. Svaki trening je drugaćiji, a ono što mi se najviše dopada je to što se svaki trening završava specifičnim vežbama istezanja, nakon kojih osećam ogromnu energiju, da nastavim obaveze u svakodnevnom životu.

Marija Milanović
Počela sam da treniram sa Jasnom kada nisam bila sigurna šta želim i koje rezultate mogu da postignem. Nakon par treninga, shvatila sam koliko je zapravo osim volje i želje bitan i trener. Osim što je stručna u vođenju treninga, ona je osoba koja razume, motiviše i bodri. Posle par godina provedenih sa njom mogu samo da se zahvalim na svakom savetu u mom fitness putovanju.

Aleksandra Mašojević Milić
3 faze treninga
Pokrenite se i nema odustajanja! Zdrav duh, zdravo i snažno telo, prevencija svih bolesti i usporeno starenje, dovoljni su razlozi, zar ne?!
- Detoks program
- Plan ishrane
- 9 treninga u svakoj fazi
- Uvek dostupan sadržaj
Our Flexible Pricing Plan
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
200 HOUR TTC
- Examine traditional yoga asanas
- Learn meditation and philosophy
- Connect energetics and anatomy
- Practice teaching for confidence
- Become a Yoga Alliance RYT200
300 HOUR TTC
- Fine tune yoga alignment and form
- Explore the fine art of sequencing
- Delve deeper into ancient scripture
- Study therapeutic based anatomy
- Become a Yoga Alliance RYT300
500 HOUR TTC
- Get the highest level certification
- Become a respected yoga master
- Work at luxury resorts and retreats
- Lead your own teacher trainings
- Become a Yoga Alliance RYT500
Check Out Latest Blog
We always give extra care to our student's skills improvements and feel excited to share our latest research and leanings!
Get into details now? View all posts
Subscribe to Our Newsletter
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.